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减肥能吃麦芽糖么

营养科0回答待解决

病情问题:
身上肥肉特别多,目前正在减肥,不太能吃到甜的,减肥能吃麦芽糖么?

医生解答:

尽量不要吃比较好,麦芽糖属于高糖类食物,减肥的人最好避免吃含糖量过高的食物,以免引起肥胖加重的现象,同时,建议男性可以适当的从饮食方面进行减肥,尽量做到清淡饮食,多吃粗纤维食物,有助于消化吸收,并且,再加以适量的运动,每天最少锻炼一小时以上为宜。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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