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身体肥胖如何减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
平常吃的很多,然后长胖了很多,想减肥。一般身体肥胖如何减肥?

医生解答:

身体肥胖想要减肥的方法是比较多的,比如说有些人会通过一些减肥药物的方法,但是最终还是会有一些副作用的发生,不要盲目的去尝试,如果说通过运动和饮食相结合的方法也是可以的,时间是比较长的,只有长期的坚持才有效果,平时就要控制住自己的食欲,要迈开自己的腿进行锻炼。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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