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每天都没吃什么为什么减肥减不下来

营养科0回答待解决

病情问题:
为了减肥每天的饮食都很规律,早上吃苹果,晚上吃沙拉,每天都没吃什么为什么减肥减不下来?

医生解答:

每天都没有吃什么,还是减肥,减不下来,不是说不吃东西就一定能够起到减肥的作用,减肥本身就是一个长期的过程,也是一个综合的因素,不是说一天两天一个月就能够看到效果的,有些人可能坚持了一年两年才能够有一些效果,一定要做好这样的心理准备,坚持地进行体育锻炼,做到少吃多餐。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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