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怎样减掉后背上的肉

营养科0回答待解决

病情问题:
后背上的肌肉很厚实穿衣服很难看想减掉一部分,怎样减掉后背上的肉?

医生解答:

减掉后背上的肉需要通过相应的体型锻炼、保持正确的坐立行走姿势,合理的饮食控制来达到。平时尽量避免驼背等不良姿势,有意识的进行体型调整,能有助于防止背部肌肉过于紧张,从而发生肌肉增厚等不良影响。饮食上多吃些蔬菜水果以补充维生素和微量元素,少吃辛辣刺激性食物。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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