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每天晚饭只吃一只煮的玉米可以减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
这段时间在减肥,然后每天晚上只吃一根玉米。每天晚饭只吃一只煮的玉米可以减肥吗?

医生解答:

晚饭的时候只吃一只煮的玉米,是不可以起到减肥的作用的,如果说真的想要减肥的话,在晚餐的时候也是可以吃一些,但是一定要吃的少一些,吃的清淡一些,平时的一日三餐要做到营养全面,但是要少吃多餐,不可以暴饮暴食,见到好吃的也要少吃一些,而且肥肉这样的食物尽量少吃一些。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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