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不吃饭吃水果能减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
最近疯狂的想减肥,觉得身上的赘肉太多,不吃饭吃水果能减肥吗?

医生解答:

这可以起到减肥的作用的,但是还是要依靠运动而进行,这样对身体健康还是有一定的帮助的,但是也要在营养上多吃一些维生素的食物,另外在运动上也要多增加一些,一般要在30分钟以上,这样可以促进脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果的,是需要长期坚持下去了。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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