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多晒太阳会有利于长高吗

营养科0回答待解决

病情问题:
孩子个子有点矮,听说晒太阳有利于长身高。多晒太阳会有利于长高吗?

医生解答:

多晒太阳是能够促进维生素D的生成,从而促进钙的吸收,来帮助骨骼的发育,从而达到长高的目的,平时可以多晒太阳的,孩子比较小,皮肤也比较娇嫩,要做好防晒,避免将孩子晒伤了,重点是晒宝宝的四肢,还有臀部,每次晒15分钟左右就可以了,生活中也可以多吃一些含钙高的食物。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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