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怎样改变肥胖体质

营养科0回答待解决

病情问题:
从小到大都是易胖体质,朋友同事会嘲笑我是胖子,怎样改变肥胖体质?

医生解答:

易胖体质是由于身体比较容易吸收食物中的营养,与日常的饮食有很大的关系,建议在日常生活中一定要注意合理的饮食,不要吃一些油腻性高脂肪高蛋白的食物,要以清淡的饮食为主,能够有效的补充身体所需要的维生素,对于身体的新陈代谢,脂肪排泄也会有一定的帮助。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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