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怎么能长胖一点

营养科0回答待解决

病情问题:
平时吃的很多,但是就是长不胖,想让自己长胖一些。怎么能长胖一点?

医生解答:

平时可以多吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物,加强身体里营养的摄入量,也可以多吃一些富含高热量高脂肪的食品,这样对于长胖有很大的帮助,也可以适当的锻炼一下身体,通过对身体的锻炼能够更好的加快身体的新陈代谢,也能够更好地让食物消化和吸收,也能够帮助长胖。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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