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很瘦怎么变胖

营养科0回答待解决

病情问题:
属于易瘦体质,不管怎么吃都吃不胖,吃很多高热量还是不胖,很瘦怎么变胖?

医生解答:

首先要看是不是消化功能出现的问题,如果一个人消化不好的话,那么吃进去的食物不吸收,就算吃的再多,也不会变胖的,如果消化功能没有问题,那么就要改变日常的生活习惯,要合理饮食,肉、青菜、水果都要吃,然后加强户外运动,保持充足的睡眠,千万不要熬夜。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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