病情问题:
我最喜欢吃的水果就是苹果了,基本上天天吃,长期吃苹果有什么好处?
医生解答:
如果你能每天坚持吃一个苹果,对身体有很大的好处,因为苹果中含有丰富的维生素,苹果酸和果胶纤维素等物质,可以补充身体所需要的各种营养物质,而且苹果还可以促进肠胃蠕动,防止大便干燥的症状发生,建议你吃苹果的时候尽量不要空腹吃,以免引起肠胃不适,最好是选择两餐之间吃。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
如果你能每天坚持吃一个苹果,对身体有很大的好处,因为苹果中含有丰富的维生素,苹果酸和果胶纤维素等物质,可以补充身体所需要的各种营养物质,而且苹果还可以促进肠胃蠕动,防止大便干燥的症状发生,建议你吃苹果的时候尽量不要空腹吃,以免引起肠胃不适,最好是选择两餐之间吃。