分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

长期吃苹果有什么好处

营养科0回答待解决

病情问题:
我最喜欢吃的水果就是苹果了,基本上天天吃,长期吃苹果有什么好处?

医生解答:

如果你能每天坚持吃一个苹果,对身体有很大的好处,因为苹果中含有丰富的维生素,苹果酸和果胶纤维素等物质,可以补充身体所需要的各种营养物质,而且苹果还可以促进肠胃蠕动,防止大便干燥的症状发生,建议你吃苹果的时候尽量不要空腹吃,以免引起肠胃不适,最好是选择两餐之间吃。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 2
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答