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怎样可以快速减肥

营养科0回答待解决

病情问题:
生完孩子之后长了20斤,想快速减肥。怎样可以快速减肥有什么方法?

医生解答:

快速减肥的方法是没有的,减肥就是一个长期的过程,生完孩子之后体重增长了不少,这个属于是正常的情况,是需要一段时间来进行恢复的,在这个期间一定要注意保证自己营养的情况下,做的少吃多餐,多吃蔬菜水果,而且要坚持的锻炼身体,如果是母乳喂养的情况下,更是要注意营养的全面。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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