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怎样改变易胖体质

营养科0回答待解决

病情问题:
可能是体质问题,只吃很少的东西都会发胖很明显,怎样改变易胖体质?

医生解答:

出现了身体肥胖的体质,首先需要注意平时的饮食习惯,注意少食多餐,不要吃高脂肪高热量的食物,同时也需要增加活动量,只有在控制饮食的基础上适当的增加活动量,才可以更好的改善体质,平时注意不能暴饮暴食,不要吃高脂肪的食物,出现了肥胖症,也不要盲目的口服减肥药,避免造成副作用。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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