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含维生素A最多的菜有什么

营养科0回答待解决

病情问题:
维生素A是人体所必需的一种营养物质之一,含维生素A最多的菜有什么?

医生解答:

富含维生素a比较多的各种食物,一般来说可以多吃一些动物的内脏,蛋黄牛奶,还有一些蔬菜,这些都含有的成分比较多,也包括一些胡萝卜,西兰花这些都可以多吃一些,因为人体所需的各种营养成分是比较多的,大多数的蔬菜水果当中富含的各种维生素含量也都是比较多的,可以适当的均匀的进行一些搭配。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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