病情问题:
爸爸体型都很胖,所以我从小都很胖,属于顽固性胖加遗传性肥胖怎么治疗?
医生解答:
想要让身体变瘦,最基本的条件就是要管住自己的嘴,也就是要控制住自己的食欲,平时不要吃高脂肪、高热量的食物,尽量低糖低脂的饮食。要养成一定的生活习惯,三餐要有规律,每天早睡早起,不要过分的熬夜,适当的多喝水来提高自己的新陈代谢,这些都有助于让身体变瘦。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
想要让身体变瘦,最基本的条件就是要管住自己的嘴,也就是要控制住自己的食欲,平时不要吃高脂肪、高热量的食物,尽量低糖低脂的饮食。要养成一定的生活习惯,三餐要有规律,每天早睡早起,不要过分的熬夜,适当的多喝水来提高自己的新陈代谢,这些都有助于让身体变瘦。