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减肥可以吃鱼皮豆吗

营养科0回答待解决

病情问题:
为了减肥很多东西都不能吃了,正在严格控制饮食,减肥可以吃鱼皮豆吗?

医生解答:

减肥期间是可以吃鱼皮豆的,但是一定要注意不要吃太多,减肥期间还要多控制一下饮食,尽量不要吃高热量高脂肪的食品,太过油腻的食物也不要吃太多,可以多吃一些比较新鲜清淡的蔬菜,也可以适当的多做一些有氧运动,通过多运动也能够很好的帮助减肥,要多注意补充身体里的水分。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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