病情问题:
吃的又多,又不愿意运动,一个暑假长胖了很多,减肥期间晚上吃玉米好吗?
医生解答:
晚上减肥期间吃玉米当然是可以的,玉米本身具有一定的帮助消化的作用,而且玉米当中富含的各种维生素的含量也是比较高的,但是减肥是一个长期的过程,如果说吃的比较多又不愿意运动,只是在晚上的时候吃玉米也不能够起到减肥的作用,要调整好自己的心态减肥,要通过运动和饮食相结合的方法。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
晚上减肥期间吃玉米当然是可以的,玉米本身具有一定的帮助消化的作用,而且玉米当中富含的各种维生素的含量也是比较高的,但是减肥是一个长期的过程,如果说吃的比较多又不愿意运动,只是在晚上的时候吃玉米也不能够起到减肥的作用,要调整好自己的心态减肥,要通过运动和饮食相结合的方法。