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减肥期间晚上能喝汤吗

营养科0回答待解决

病情问题:
长的比较矮但是体重超标了很多,在医院检查发现血脂也高,减肥期间晚上能喝汤?

医生解答:

是可以喝的,但也需要适量,不能够经常喝大补的汤,因为有的汤的热量非常的高,经常饮用就可能会造成脂肪堆积,体重上增,平时需要均衡饮食,晚上多吃新鲜的水果,补充丰富的维生素,可以多参与户外活动,通过运动来减轻体重,增强自身的抵抗力,保持心情舒畅。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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