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经常吃银耳莲子汤能减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
听别人说银耳莲子汤不仅有营养,而且有减肥的功效,经常吃银耳莲子汤能减肥吗?

医生解答:

银耳的热量是非常低的,如果说想要减肥的患者,经常的吃银耳莲子粥是能够达到减肥的目的,而且吃了之后会有一定的饱腹感,里面还含有了人体所需要的丰富的维生素,不仅能够减肥,而且还可以起到美容养颜的作用,或者是可以配合一些山楂是能够帮助起到消化的。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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