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吃土豆能减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
正是青春期,身体是肥胖性,感觉喝凉水都能长胖,吃土豆能减肥吗?

医生解答:

吃土豆是不能够起到减肥的作用的,如果说在青春期的时候身体容易长胖,感觉喝凉水都长胖,这个可能是因为在这个年龄阶段的时候,自己的身体素质比较好,吸收能力也比较好,这个属于是正常的,在饮食方面进行一些相关的控制,要做到少吃多餐,多吃新鲜的蔬菜水果,也要坚持的锻炼才可以。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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