分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

练腿体重增长快怎么办

营养科0回答待解决

病情问题:
最近在练腿力,但是体重长的特别快。一个月长了5斤。练腿体重增长快怎么办?

医生解答:

体重增长比较快的这个情况要考虑,可能是自己在练习的过程当中食欲比较好,消化能力也得到了提升,所以说有这个可能注意控制一下自己的饮食,要做到少吃多餐,细嚼慢咽,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,一个月增加的体重数量也不要太多,一般来说也没有什么太大的问题。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 4
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答