病情问题:
最近公司体检报告上说微量元素缺少维生素b,缺少维生素B吃什么药好
医生解答:
缺乏维生素B可以多补充乳制品、蔬菜、水果及动物内脏等食物,如小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生及黑米等食物中维生素B的含量丰富。同时保持低盐低糖低脂饮食,对身体吸收维生素B有很大好处。在平常生活中不要总吃细粮,要多吃粗粮、水果等,要保持营养均衡。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
缺乏维生素B可以多补充乳制品、蔬菜、水果及动物内脏等食物,如小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生及黑米等食物中维生素B的含量丰富。同时保持低盐低糖低脂饮食,对身体吸收维生素B有很大好处。在平常生活中不要总吃细粮,要多吃粗粮、水果等,要保持营养均衡。