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早上喝一杯温开水黄瓜汁加蜂蜜水能减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
这段时间一直想减肥,听说黄瓜加蜂蜜水可以减肥见。早上喝一杯温开水黄瓜汁加蜂蜜水能减肥吗?

医生解答:

如果能够接受这个味道的话,也是可以的,因为你说的这些食物中含有热量是比较低的,而且是要搭配一些运动的方式,比如可以选择一些有氧运动,慢跑游泳练瑜伽,这几种方式都是可以的,但是是需要坚持的,减肥是一个很漫长的过程,而且这种减肥方式比较健康,对身体没有伤害。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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