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减肥可以吃香蕉

营养科0回答待解决

病情问题:
这段时间我正在减肥,但是我特别想吃香蕉,请问减肥可以吃香蕉吗?

医生解答:

减肥是可以吃香蕉的,香蕉里面含有的膳食纤维比较多,能够促进胃肠道的蠕动,而且里面含有维生素,氨基酸等一些营养成分,还能补充身体所需要的一些营养物质,减肥期间的一种加比平时也可以多吃苹果,葡萄,猕猴桃,柠檬等等,对于减肥者建议多做一些户外的运动,配合减肥比较好。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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