病情问题:
上高中的时候不觉得自己胖难看,现在去上大学对比同学觉得自己很胖,而且也不好看,非常胖一点也不好看怎么办?
医生解答:
像这种情况可以选择减肥和塑形的方法来改善自己的体型,比如在平时控制饮食习惯,多做一些有助于塑形的运动,比如减肥操,瑜伽之类的都可以,这样不但可以减肥还可以塑形,可以更好的提高个人的气质,在饮食方面也要注意荤素搭配,营养均衡的摄入,这样才可以健康的减肥。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
像这种情况可以选择减肥和塑形的方法来改善自己的体型,比如在平时控制饮食习惯,多做一些有助于塑形的运动,比如减肥操,瑜伽之类的都可以,这样不但可以减肥还可以塑形,可以更好的提高个人的气质,在饮食方面也要注意荤素搭配,营养均衡的摄入,这样才可以健康的减肥。