病情问题:
有啤酒肚很难看,想把它减掉,做仰卧起坐可不可以减掉肚子上的肉?
医生解答:
做仰卧起坐是可以帮着减掉腹部赘肉的,但是一定要坚持做,只有坚持下去才可以达到理想的减肥效果,而且进行运动减肥的时候也需要管住嘴,尽量控制好自己的饮食,千万不要吃一些高油腻高脂肪的食物,尽量选择每天用粗粮来代替主食,也可以选择多出一些蔬菜水果,这样都可以帮助减肥。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
做仰卧起坐是可以帮着减掉腹部赘肉的,但是一定要坚持做,只有坚持下去才可以达到理想的减肥效果,而且进行运动减肥的时候也需要管住嘴,尽量控制好自己的饮食,千万不要吃一些高油腻高脂肪的食物,尽量选择每天用粗粮来代替主食,也可以选择多出一些蔬菜水果,这样都可以帮助减肥。