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吃柠檬减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
听说吃柠檬能够加快体内脂肪的代谢,还能有效的分解葡萄糖,吃柠檬减肥吗?

医生解答:

吃柠檬是不能够起到减肥的作用的,但是柠檬具有一定的美白的作用,适当的吃一些对于身体来说是有好处的,平时的时候还是要注意,想要减肥的话,要通过运动和饮食相结合的方法坚持的进行体育锻炼,在饮食当中要做到少吃多餐,细嚼慢咽,各种的食物搭配着来吃,不要挑食。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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