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减肥可以吃河粉不

营养科0回答待解决

病情问题:
现在减肥的效果看起来还是比较的明显了,中午吃了点河粉,减肥可以吃河粉不?

医生解答:

不建议患者吃河粉,由于河粉中含有淀粉,考虑会增加患者的脂肪含量,建议患者减肥期间需要采取综合的方式,从饮食上去改善,并且搭配运动,多做一些有氧运动,每天做运动的时间应该持续在半个小时左右,饮食上早餐和中餐是必须要吃的,晚餐可以选择不吃,或者吃黄瓜和柿子。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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