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绿豆用开水泡能喝

营养科0回答待解决

病情问题:
我买了一些绿豆,我准备用开水泡了来喝,请问绿豆用开水泡能喝吗?

医生解答:

绿豆可以用开水进行泡的,但是如果想要喝绿豆水的话,最好是用燃气灶将绿豆熬开之后再喝比较好,这样能把绿豆里面的一些营养成分熬出来,平时多喝一些绿豆水能起到降暑的作用,在饮食方面还要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时要多做户外的运动,增强体质。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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