想通过运动减肥可以吗

是可以的，绝对不能够服用减肥药，因为大多数减肥药中都含有激素，有可能会使机体的内分泌失去平衡，导致内分泌失调，而且大多数减肥药会对集体产生依赖性，一旦停止使用很容易反弹，所以一定要使用科学健康的减肥方法，首先要增加体育运动量，建议每天要至少运动两小时以上，在此基础上再进行合理的控制饮食。