分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

月经期间可以减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
我一直都在运动减肥,可是现在来月经了,月经期间可以减肥吗?

医生解答:

尽量不要去减肥,女性尤其在月经来潮的时候,机体免疫力比较低,特别容易引起疾病的现象,所以想要减肥的话,最好选择避开月经期间,同时,建议减肥可以从饮食和运动二方面进行,饮食方面清淡为主,少吃油炸油腻的食物,晚上八点以后不要吃任何东西,运动方面要坚持下去。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 4
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答