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老年人每天补钙量应该选择多少

营养科0回答待解决

病情问题:
缺钙骨质疏松,时常感到腰背疼,老年人每天补钙量应该选择多少?

医生解答:

应该选择在600毫克到800毫克之间。老年人一般会出现骨质疏松的情况,可以及时的补充一些钙剂,这样的话对身体也是很有好处的,但是一定要注意适量来进行使用,而且平时在饮食方面也可以多吃一些含钙丰富的食物来进行补钙,效果也是比较不错的。一定要多注意休息。


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