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补钙的水果有哪些

营养科0回答待解决

病情问题:
比同龄的小孩矮不少,医生说有点缺钙,让食补,补钙的水果有哪些?

医生解答:

水果补钙的话没有多大效果,因为水果含的量是非常低的,一般水果含有维生素含量会比较高一些,想要给孩子补钙的话,可以给孩子多喝一些鲫鱼汤,大骨汤之类的,很多肉类含有钙质会比较多一些,你要多给孩子喝一些纯牛奶,如果缺钙比较严重的话,最好是吃一些药物补充。


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