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香蕉如黄瓜榨汁能减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
有点胖,听说香蕉可以像黄瓜榨汁减肥,香蕉如黄瓜榨汁能减肥吗?

医生解答:

能够起到减肥的作用,也可以用香蕉搭配牛奶,或者是再搭配一些蜂蜜,都是可以的,这是因为香蕉能够清热解毒,润肠通便,但是这个要注意的是,但是这里要注意的是,胃肠不好的人群应该少吃一些,减肥期间以清淡的饮食为主,比如可以新鲜食水果为主,还可以多喝一些小米粥,馒头等。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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