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牛奶柠檬蜂蜜可以一起喝有好处吗

营养科0回答待解决

病情问题:
最近朋友向我推荐牛奶,柠檬蜂蜜一起喝,所以想问问医生,牛奶柠檬蜂蜜可以一起喝有好处吗

医生解答:

可以一起服用,能够起到营养互补的作用。牛奶中含有大量的优质蛋白和钙镁磷等矿物质,能够提高机体的免疫力,还能够促进骨骼的发育,而且还能够提高睡眠质量,柠檬中含有丰富的维生素,c具有抗氧化的作用,能够延缓衰老,美白淡斑,蜂蜜具有润肠通便的作用,能够改善胃肠健康。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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