病情问题:
最近因为体重一直在不断的增加想去减肥,想只吃冷米饭,冷米饭可以减肥吗?
医生解答:
冷米饭是不可以起到减肥的作用的,如果说长期的吃一些比较寒凉的食物,对身体还是有伤害的,特别是对肠胃的损伤是比较大的,不要通过这样的一种方法减肥减肥,还是要通过合理的饮食,在饮食当中做到少吃多餐,细嚼慢咽,多吃蔬菜水果,然后再进行一些体育锻炼,才能够有效果。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
冷米饭是不可以起到减肥的作用的,如果说长期的吃一些比较寒凉的食物,对身体还是有伤害的,特别是对肠胃的损伤是比较大的,不要通过这样的一种方法减肥减肥,还是要通过合理的饮食,在饮食当中做到少吃多餐,细嚼慢咽,多吃蔬菜水果,然后再进行一些体育锻炼,才能够有效果。