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怎样长高

营养科0回答待解决

病情问题:
喜欢打篮球,可以由于身高问题没有选上,好伤心,16岁怎样可以长高?

医生解答:

16岁的年龄大多数是可以再长高的,因为现在骨骺线还没有闭合,要注意补钙,如果缺钙的话就会影响到身高的生长,平时也要注意多运动,最好是做一些拉伸运动,这样是有助于长高的,像打篮球就能够帮助增高,还有就是要注意好个人饮食,尽量以荤素搭配为主,不要有挑食偏食的习惯。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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