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一天吃几根黄瓜能达到减肥效果吗

营养科0回答待解决

病情问题:
海吃胡塞长胖了不少要减肥了,一天吃几根黄瓜能达到减肥效果吗?

医生解答:

吃黄瓜确实是可以起到减肥的作用,但是老是吃黄瓜的话,营养上供应不足,会出现营养不良的情况发生,可以吃一些其他的水果和蔬菜,只要是低能量的都可以,另外一定要进行运动,这样可以促进身体里脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果,并且保证要多喝水排除新陈代谢。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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