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减肥能吃火腿肠

营养科0回答待解决

病情问题:
减肥能吃火腿肠吗?有没有什么不好的吗?好像吃多了淀粉类的东西会比较容易长胖是这样吗?

医生解答:

不建议是火腿肠的,因为像您说的火腿肠的淀粉类确实是比较高的,而且火腿肠含有很多的添加剂,日常生活中也是不建议多吃的,生活中是要少吃一些淀粉类的食物,应该以绿色的蔬菜为主,晚饭的时候可以适当少吃一些了,如果比较饿,可以吃一些水果来增加饱腹感。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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