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多晒太阳可以长高吗

营养科0回答待解决

病情问题:
身材比较矮小,需要做有助于长高的活动,除了补充营养之外,听说多晒太阳也有助于长高。多晒太阳可以长高吗?

医生解答:

多晒太阳对于补钙有很大的帮助,也能够适当的帮助长高,平时也要多吃一些富含钙物质比较丰富的食物,加强身体的营养的摄入量,也可以多补充一些维生素和微量元素,这样能够更好的帮助长高,平时要注意均衡营养的搭配,尽量注意不要养成挑食的习惯,也可以去医院做个详细的身体检查。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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