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水煮黄瓜可以减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
由于吃零食吃太多了,导致身材肥胖,体重增加,下定决心减肥,水煮黄瓜可以减肥吗?

医生解答:

可以,黄瓜里面含有的黄瓜酸,可以达到清热解毒,生津止渴的作用,同时可以有效的促进体内的新陈代谢,加快体内过多脂肪的消耗情况,有助于达到减肥的效果,并且建议减肥期间应避免吃过多的零食以及膨化食品,尤其是晚上五点以后,不要吃各种水果以及食物,再者,还应该进行适当的运动。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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