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多食用豆腐可以补钙吗

营养科0回答待解决

病情问题:
不怎么长个子,医院检查发现缺钙,医生让食补,多食用豆腐可以补钙吗?

医生解答:

多食用豆腐是可以起到补钙的作用,因为豆腐中含有丰富的大豆纤维,可以补充身体所需要的营养和钙质,如果孩子在生长发育期间饮食上可以选择多给孩子吃一些豆制品,这对身体是有很大的好处的,除了每天吃豆腐以外,也可以每天多喝一些牛奶,这样也可以帮助补钙。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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