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晚饭吃黄瓜能减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
为了减肥晚餐都不敢吃饭,一般都是吃点果蔬沙拉代餐了,晚饭吃黄瓜能减肥吗?

医生解答:

是能够减肥的,而且减肥的效果会比较好一些,晚上的时候也可以多吃一些其他的蔬菜和水果,这样也能够达到很好的减肥效果,也可以多吃一些香蕉能够预防便秘,想要减肥也可以多做一些运动,能够加快身体的新陈代谢,还能够快速燃烧脂肪,这样减肥的效果也会比较好。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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