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每天吃三个苹果饿了就喝水还跳舞能减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
被前男友嫌弃长胖所以分手了!想要瘦成闪电让他后悔!每天吃三个苹果饿了就喝水还跳舞能减肥吗?

医生解答:

当然可以跳舞减肥了,如果说自己还有多余的力气的情况下,但是如果说每天只吃苹果来减肥,是不能够保证身体所需的营养,到后期的时候可能会吃得更多,反弹的更加厉害,真的想要减肥,还是要好好的吃饭,但是要一日三餐有规律,少吃多餐,不要暴饮暴食,要坚持锻炼。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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