分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

减肥期间可以吃香蕉吗

营养科0回答待解决

病情问题:
减肥期间一直吃的是低脂肪低糖份的食物,减肥期间可以吃香蕉吗?

医生解答:

月可以吃香蕉的,而且还能够有效地加快身体的新陈代谢,能够改善便秘的情况,减肥期间最好是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃高热量高脂肪的食物,还要注意多喝一些水,保证身体里水分的充足,可以适当的参加一些体育运动,通过多做运动也能够帮助减肥。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 5
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答