病情问题:
减肥期间一直吃的是低脂肪低糖份的食物,减肥期间可以吃香蕉吗?
医生解答:
月可以吃香蕉的,而且还能够有效地加快身体的新陈代谢,能够改善便秘的情况,减肥期间最好是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃高热量高脂肪的食物,还要注意多喝一些水,保证身体里水分的充足,可以适当的参加一些体育运动,通过多做运动也能够帮助减肥。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
月可以吃香蕉的,而且还能够有效地加快身体的新陈代谢,能够改善便秘的情况,减肥期间最好是多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃高热量高脂肪的食物,还要注意多喝一些水,保证身体里水分的充足,可以适当的参加一些体育运动,通过多做运动也能够帮助减肥。