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经期可以快走减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
我现在来月经了,听说月经期间减肥最快。经期可以快走减肥吗?

医生解答:

经期最好是不要减肥,因为在月经期间的话,身体的抵抗力是比较低的,如果是快走的话对子宫并不好,所以在月经期间不要减肥,饮食上也是需要注意,多吃一些有营养的食物,等到过完经期以后再减肥,那么对身体是比较好的,而且如果是想要减肥的话,一定要持续的进行运动。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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