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12岁的男孩一天喝多少牛奶合适

营养科0回答待解决

病情问题:
孩子正在长身体的年纪,想给孩子增添点营养,12岁的男孩一天喝多少牛奶合适?

医生解答:

确实是可以选择喝一些牛奶的,牛奶含钙量比较高,有助于骨骼的发育,可以选择喝一些纯牛奶,糖分比较少,对牙齿没有伤害,可以选择喝一些酸奶,可以调理肠道,日常生活中新鲜的蔬菜水果是必须的,特别是一些绿叶蔬菜,因为这类食物中含有维生素的含量比较高的,有助于孩子健康的成长发育的。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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