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每天饮用益生菌酸奶的好处是什么

营养科0回答待解决

病情问题:
每天睡觉之前都喜欢喝益生菌酸奶。每天饮用益生菌酸奶的好处是什么?

医生解答:

因为酸奶中含有一种益生菌,可以很好的促进肠胃的消化与吸收,帮助肠胃蠕动,对肠胃功能恢复比较好,多喝酸奶,而且还会有减肥的作用,喝酸奶不一定是要求喝多少,而是需要每天坚持饮用,可以提高人体的免疫力,而且可以抑制胆固醇的合成,来阻止人体对胆固醇的吸收与利用。


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