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维生素E为什么不可常服用

营养科0回答待解决

病情问题:
脸上皮肤不好容易长痘,就天天吃维生素E,维生素E为什么不可常服用?

医生解答:

维生素E也称为生育酚,属于人体所必须的脂溶性维生素,正常剂量下的维生素E是没有毒性的。但是如果长期大量摄入维生素E的话,会引起严重的不良反应,比如,反胃腹泻,心脏急速跳动,胃肠道胀气等。如果说人体没有明显的缺乏维生素E的症状,一般都可以从饮食中摄入足够的维生素E,不需要特殊补充。


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