分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

下午饭后走|小时能减肥吗

营养科0回答待解决

病情问题:
我和老婆下午吃完饭呆着没事儿,出去散会儿步,走一小时能减肥吗?

医生解答:

如果只是散步的话,那么对减肥是没有任何作用的,想要减肥的话就需要适当的进行一些运动,比如说跳绳,跑步或者是游泳,而且是需要每天坚持的,一般在坚持2~3个月以后就会看到明显的效果的,平常的时候要减肥,那么也是需要注意饮食的,尽量不要吃太油腻的食物。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 25
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答